Ця книга, створена акушерками в Фонді довіри Royal Berkshire NHS Foundation, є важливим постнатальним керівництвом для матерів про те, як доглядати за собою після народження, охоплюючи багато тем, включаючи - ознаки і симптоми, коли потрібно звертатися по допомогу, післяпологові вправи з фізіотерапевта у пологах, на полегшення болю та емоційне благополуччя.
Книга також містить розділи про догляд за новонародженим, включаючи велику інформацію про безпечне сну, годування дитини та зв'язування. Практична інформація про те, як змінити підгузники, ванна для малюка, включена в короткометражні фільми зареєстрованої акушерки.